家长该做的是：1. 理解孩子的实际需求，观察他们的饮食习惯，判断他们的营养需求，注意给他们提供更多的营养素、微量元素、维他命。2. 制定合理的饮食安排，照顾到他们对食物偏好的特点，多提供他们一些好吃、口感软糯又满足养分需求的食物。3. 在给孩子提供的饮食中，营养平衡可以调节，可以减少油腻和油炸食物，也可以引入部分蛋白质、矿物质、维生素、纤维素等健康的食物，和一些有益的水果、蔬菜，以体现孩子饮食的多样性。4. 养成尝试和勇于尝试新食物的良好饮食习惯，引导他们更多地尝试新口味，以使孩子进行饮食多样化，培养孩子从小就努力探索和发现新的美食的习惯，以实现其正常、均衡的营养摄入。