吃得多不长肉是怎么回事

2023-02-24 08:00:10浏览量:1086

  吃得多不长肉的原因主要有以下几点:1. 营养不均衡:摄入的营养素可能并不足够,可能缺少蛋白质、维生素和矿物质,从而无法支撑身体的增长和发育。2. 活动量不够:活动量不够会减少肌肉的修复和生长,也就是说,身体不会有肉垫支撑起来。3. 年龄:当人越长越大,那么他就会吃得更少,也就意味着他很可能减少身高或体重,而且补充饮食也许已经不能再帮助其增长了。4. 代谢率:某些人的代谢率较慢,这将阻碍他们的体重增加,也就是吃得多不长肉的情况。

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