吃得多拉得多是消化好吗

　　如果是偶尔一次吃的多拉的多，这属于正常现象，遇上好吃的食物，吃的比平时过量，他可能胃的消化功能及时达不到，就会导致排泄，这属于正常的。平时生活中要调整饮食习惯，注意饮食清淡多喝水并保持饮食规律，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食，定期进行合理的运动锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。