为什么有的人吃什么都不胖

2023-02-24 14:16:06浏览量:352

  ?有的人吃什么都不胖,一般有以下几个因素:1. 自然基因:一些人天生比较瘦,加上他们吃的食物只是“辅助”卡路里消耗,所以食物的「积累」影响不大。2. 日常作息时间以及身体活动:有的人身体活动量比较大,平时起得早,晚上睡得晚,减少了多余的饮食摄取量,也有利于消耗卡路里,从而达到体重维持的效果。3. 心理因素:有些人可能表面上看起来胖,实际上脂肪量并不多,是因为他们把自己看得比实际上胖了很多,这会降低他们的食欲,也会改变他们的饮食习惯。

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