1. 不良的饮食习惯:人们把不良的饮食习惯作为长期消瘦的主要原因。一些人摄入热量低、碳水化合物含量高、蛋白质含量低、维生素和矿物质含量较低的食物，而且往往使用不干净的水和工艺不新鲜的食物，使他们对营养物质的吸收降低了。2. 生活状态:普遍存在的生活状态可能会影响人们的体重。例如，工作长时间和持续的高强度活动可能会导致精神和体力消耗，从而无法维持正常的营养水平，从而影响体重的维持。3. 不良的饮食习惯或作息习惯:某些人不能获得足够的睡眠，导致夜间饮食暴饮暴食，或者缺乏足够的运动，都会引起体重减轻。这是一个自我维持的循环：因为补充营养和维持正常的睡眠时间和运动活动量可能会被劳累和过度消耗所抵消。4. 消耗疾病:消耗疾病是一类疾病，包括肠道病变，免疫疾病和慢性病，可导致长期消瘦。这类疾病会抑制身体对营养物质的吸收，从而阻碍脂肪组织的形成和体重增加。