小孩偏瘦怎么调理好能长胖吗

2023-02-28 07:16:09浏览量:679

  1.多吃营养食物:宝宝每天能摄取适量的营养食物,调理好营养不良,多吃一些高蛋白、低脂肪、高碳水化合物、多种维生素和能量丰富的食物如南瓜、芹菜、莴苣、茄子等,以补充宝宝身体内的营养物质。2.多锻炼:除了营养外,还要让宝宝多锻炼,多运动有助于增加宝宝体重。比如室内游戏、家长带孩子出去散步等。3.治疗补充:可以给宝宝适量服用 保宝调理营养饮料 等,营养强壮宝宝身体4.保持心情愉悦:宝宝情绪抑郁时,也容易影响身体新陈代谢,所以要经常和宝宝交流,保持宝宝心情舒畅,促进宝宝健康成长。

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