瘦子只锻炼能增肌吗

　　可以，比如力量训练、器械训练、健身球训练等，有助于提高肌肉的强度和素质，有利于瘦子增肌。此外还可以从饮食上面来给身体补充更多的营养，比如吃更多蛋白质，这可以提供身体营养，促进肌肉进一步发展。