为什么有的人不显胖

2023-03-01 22:05:32浏览量:1009

  1、遗传:不同的人在遗传上有不同,有的人长期以来就非常保持体型,在饮食和锻炼上也相对规律,所以不容易显胖。2、饮食习惯:一些人的饮食习惯好,他们会选择低热量的食物,而且在饮食量上可能也在自己吃的时候有所控制,因此不易发胖。3、运动锻炼:运动有利于体内体能的发挥,促进新陈代谢,增强自身免疫力,从而有效减少脂肪的堆积,减少显胖的概率。

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