小孩瘦小不长个不怎么吃饭怎么办

2023-03-02 07:17:51浏览量:580

  1、首先,家长需要寻求医生的意见,确保小孩没有任何健康问题,比如有没有营养不良的症状,活动力降低等。2、家长应当尽可能地丰富饮食,多摄入更多的优质蛋白质,牛奶,豆类,谷物等有益健康的食物,可以源源不断地为小孩补充能量和营养物质。3、家长应当给小孩制定饮食计划,在饮食上更加重视均衡,可以给小孩安排每日少量多次的饮食,根据小孩自己的胃口,挑选喜欢的食物,让小孩觉得每一顿饭爱吃,更有动力去吃。4、增加小孩运动锻炼,可以有效促进小孩体格和健康状态的发展,增强营养物质的吸收和消化,改善小孩的食欲。

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