一个月瘦几斤算异常

2023-03-04 19:34:07浏览量:631

  这取决于每个人的身体状况和目标。通常每周瘦0.5-1公斤是比较健康的减肥速度,所以一个月瘦2-4公斤是比较正常的。如果体重减少过快,可能会影响身体的健康状况,建议在减肥过程中保持健康的饮食和运动习惯。如果你的减肥速度过快或过慢,并且出现不适症状,请咨询医生的建议。

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