有些人就是养不胖的人

2023-03-05 05:42:05浏览量:507

  ,这是由于各种因素影响的结果,包括基因、代谢率、饮食习惯等。这些人的身体通常会更高效地消耗卡路里,因此他们需要消耗更多的卡路里才能增加体重。对于想要增加体重的人来说,重要的是确保摄入足够的营养和卡路里,可以通过增加每天的食物摄入量、选择高脂肪和高蛋白质的食物、进行重量训练等方法来提高体重。

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