杏鲍菇配什么菜有营养

　　杏鲍菇是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素、矿物质和多种营养物质，能够提升免疫力和抗氧化能力。下面是几种杏鲍菇配菜搭配建议：1.搭配豆腐：豆腐富含蛋白质和钙质，搭配杏鲍菇一起烹制，增加菜品的营养价值。2.搭配青菜：青菜富含维生素和矿物质，与杏鲍菇一起炒能够提高菜品的口感和营养价值。3.搭配鲜蘑菇：鲜蘑菇含有丰富的蛋白质和矿物质，与杏鲍菇一起炖或炒，可以提高菜品的营养价值。4.搭配海鲜：海鲜富含蛋白质和多种微量元素，搭配杏鲍菇一起炒或煮汤，能够提高菜品的营养价值，增强人体免疫力。