为啥别人也躺着不动还不发胖

2023-03-09 13:52:11浏览量:428

  因为每个人的身体代谢和活动水平不同,而且饮食、遗传等因素也会影响体重的变化。躺着不动的话,身体的能量消耗会降低,如果摄入的能量过多,就容易导致体重增加。所以,要保持健康的体重,除了遵守合理的饮食习惯外,还需要适当的运动和身体活动。

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