如果孩子七八岁比较瘦小，可以考虑以下几点：1.注意孩子的饮食，保证孩子每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入量，比如增加鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物的摄入量，增加米饭、面条等高碳水化合物食物的摄入量。2.保证孩子的睡眠，积极营造一个健康良好的睡眠环境，晚上保证孩子有足够的休息时间，早上让孩子保持充足的睡眠。3.适当进行运动和锻炼，增加孩子的体力和肌肉量，可以进行一些适合孩子的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等。4.定期进行健康体检，及时发现孩子的身体状况，可以及早采取措施，防止出现疾病或营养不良等问题。总之，保证良好的饮食、睡眠、运动和健康检查，可以帮助孩子健康快乐成长。