银耳汤加牛奶可以喝吗

2023-03-15 09:00:52浏览量:1280

  银耳汤与牛奶是可以一起食用的。银耳含有多种营养成分,如蛋白质、膳食纤维、胶质、维生素和矿物质等,而牛奶则含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。两者搭配在一起,可以起到养肺润燥、滋阴养颜的作用。但需要注意的是,银耳汤中的糖分较高,建议控制糖分的摄入量,适量饮用。同时,对于哮喘、过敏等易发生体质的人群,应该在医生的指导下食用。

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