体型偏瘦的人适合跳绳吗

2023-03-16 15:05:37浏览量:548

  是的,体型偏瘦的人适合跳绳。跳绳是一种有氧运动,可以帮助增强心肺功能、提高身体耐力和协调性。对于体型偏瘦的人来说,跳绳可以帮助增加身体肌肉,并提高身体适应能力。但是,对于一些身体状况较差的人,应在医生指导下进行跳绳运动。

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