好吃热量低的零食

2023-03-16 19:35:47浏览量:450

  以下是一些好吃热量低的零食:1. 水果,如苹果、香蕉、橙子等。2. 蔬菜,如胡萝卜、黄瓜、芹菜等。3. 坚果,如核桃、杏仁、开心果等。4. 低脂酸奶和酸奶果汁混合物。5. 烤薯片或卡路里较低的薯片。6. 烤鸡翅或其他低脂肪肉类。7. 烤薄饼或其他低脂肪饼干。8. 果冻或其他低糖食品。以上这些零食都是健康且低热量的选择。但是,任何零食都应该是较小份量,不能成为主要饮食的替代品。

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