老人日渐消瘦吃什么好

2023-03-17 18:47:03浏览量:411

  老人日渐消瘦可能是由于多种原因引起的,如消化不良、慢性疾病、营养摄入不足或者饮食习惯不良等。以下是一些适合老人的高营养食品,可以帮助老人恢复健康、增加体重和提高免疫力:1.牛奶和奶制品,如奶酪和酸奶2.高蛋白的鱼、肉和禽类3.富含碳水化合物的谷类食品,如燕麦、全麦面包、米饭等4.新鲜蔬菜和水果,尤其是富含维生素和纤维素的食品5.坚果和种子,如杏仁、核桃、芝麻等6.高热量的食品,如花生酱、巧克力、薯片等,但要适度食用建议老人定期进行身体检查,如血糖、血脂等,以及咨询专业医生和营养师的建议。

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