增肌体重增加还是变胖了

　　这要看增加的体重是肌肉还是脂肪。如果你进行了力量训练，增加的体重可能是肌肉，这意味着你的身体变得更强壮了。但是，如果你增加的体重主要是脂肪，那么你可能会变得胖。所以，要注意饮食和运动的平衡，以确保增加的体重是肌肉而不是脂肪。