吃生蚝增肥不

2023-03-23 14:22:46浏览量:428

  可能会增肥,但具体还要看饮食结构和摄入量。生蚝富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,但也含有一定量的脂肪和胆固醇。如果摄入过多,加上其他高热量的食物,就容易导致增肥。因此,适量食用生蚝是更为合理的选择。

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