老人太瘦吃什么补品好

2023-03-24 16:09:03浏览量:1213

  老人太瘦需要摄取足够的营养才能增加体重,以下是一些适合老人的补品:1. 维生素B群:能够促进老人消化系统的健康,加速脂肪和蛋白质的代谢。2. 钙、维生素D:能够增强骨骼,预防骨质疏松,提高身体的代谢率。3. 蛋白粉:蛋白是构成人体组织的基本成分之一,可以增加身体的质量。4. 植物油:植物油(如橄榄油)富含单不饱和脂肪酸,可以促进人体的脂肪代谢。5. 蛋黄粉:含有丰富的蛋白质和卵磷脂,可以促进身体的健康增长。6. 枸杞子:富含抗氧化物质和多种营养素,可以提高人体的免疫力和身体质量。

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