偏瘦吃什么钙片可以胖

2023-03-24 18:28:24浏览量:597

  钙片是补充钙质的营养品,不会直接导致体重增加。如果想增加体重,应该从饮食方面入手,适当增加摄入的热量和蛋白质,同时进行适当的运动,增强肌肉的力量和体型的健美度。建议找到一位专业的营养师或医生进行咨询,制定健康的增重计划,避免不良后果。

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