增肌蛋白粉一天喝多少次

　　这要视具体情况而定，通常建议每天喝1-2次增肌蛋白粉，每次10-40克左右，在运动前或运动后饮用，以帮助增强肌肉的修复和生长。但是应该注意，如果您的膳食已经提供了足够的蛋白质，或者您有肾脏疾病或过敏史，建议在使用增肌蛋白粉前先咨询医生或营养师的建议。