荸荠和梨银耳汤的功效如下:
1. 清热解暑:荸荠和梨都有清热解暑的功效,适合在夏季饮用。
2. 保护呼吸系统:梨含有丰富的维生素C和维生素K,能够保护呼吸系统,缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
3. 营养丰富:荸荠中含有糖类、蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养物质,银耳中含有丰富的蛋白质、矿物质、多糖等,可以为身体提供能量和营养。
4. 消除水肿:荸荠具有利尿和消除水肿的作用,对于肾功能不好、水肿等症状有一定的缓解作用。
5. 改善皮肤:银耳中含有大量的胶原蛋白,可以促进皮肤的新陈代谢和修复,有助于改善肌肤质量。