对于健康人来说,适量食用增肌蛋白粉是安全的,不会对身体造成伤害。长期大量摄入增肌蛋白粉可能会对肝脏和肾脏造成负担,因此建议在摄入增肌蛋白粉时注意控制摄入量。选择高质量的增肌蛋白粉也很重要,以避免摄入有害物质。对于存在肝脏、肾脏等健康问题的人,应当咨询医生的意见后再使用增肌蛋白粉。
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