红豆和红小豆一样吗那种补血

　　红豆和红小豆外观上很相似，但是它们是两种不同的豆类。红豆是一种常见的豆类，通常用于制作甜品和糯米饭等食品，富含蛋白质、维生素和矿物质。而红小豆则更适用于煮汤或熬粥，具有补血补气、健脾开胃等功效。如果要选择一种补血的豆类，红小豆更为适合。