1. 调整饮食：避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，多食用易消化的、营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶制品、果蔬类等。
2. 补充营养：可选择一些保健品、维生素、矿物质等进行补充，但需遵医嘱用药。
3. 进行运动：适当的运动可以促进身体代谢、加强免疫系统，但需要注意不要过量运动，以免加重疾病。
4. 接受治疗：溃疡性结肠炎是一种慢性疾病，需要长期接受医师治疗，遵守医嘱并及时调整治疗方案。
5. 心理调节：溃疡性结肠炎患者常常会出现抑郁、焦虑等负面情绪，需要进行心理调节和积极心态。可以选择一些放松、调节心情的方法，如听音乐、阅读、运动、冥想等。