小饭量小和消瘦可能是由多种原因引起的，包括：
1. 遗传因素：一些人天生就有较小的胃部容量，或者他们的体内代谢率较高，导致消耗的卡路里较少。
2. 疾病：消瘦可能是一些疾病的症状，如消化系统疾病、甲状腺问题、糖尿病、**症等。
3. 压力：长期的压力和焦虑可能会导致食欲不振和体重下降。
4. 饮食习惯：不正常的饮食习惯，如不吃早餐或暴饮暴食，可能会导致体重下降或者上升。
5. 运动不足：缺乏足够的运动可能会影响代谢，导致体重下降。
6. 药物副作用：某些药物的副作用可能会导致体重下降。
如果您有担心，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。