瘦子能练成肌肉男吗

　　瘦子练肌肉是可以的。训练肌肉的基础是要进行力量训练和适当的饮食，肌肉需要通过负重训练来持续受到刺激，促进肌肉的生长。合理的饮食同样是非常重要的，需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪来满足肌肉生长所需的营养。达到锻炼的目的需要持之以恒的坚持锻炼，不放弃的锻炼目标。