生银杏怎么吃更好

　　生银杏可以生吃或煮熟食用。以下是几种的食用方法：

　　1. 生吃：将新鲜的生银杏洗净，剥开外皮后，直接食用。建议用温水泡一下，去除苦味，更加美味。

　　2. 煮水：将银杏洗净削皮，加入水煮沸后，再继续煮10-15分钟即可。如果喜欢甜味，可加入冰糖或蜂蜜。

　　3. 煮粥：将生银杏加入饭粥中一起煮，既美味又有营养。

　　无论采用哪种方法，建议不要过量食用生银杏，以免引起不良反应。