什么是增肌粉、蛋白粉

　　增肌粉和蛋白粉是一种高蛋白质的营养补剂，通常用于增强肌肉质量、促进肌肉生长和修复。增肌粉和蛋白粉的主要成分是蛋白质，常见的来源包括乳清蛋白、大豆蛋白和麦芽蛋白等。它们可以作为饮食中蛋白质的补充，特别是对于运动员、健身爱好者和需要增加肌肉质量的人来说，是非常重要的营养补充品。