这取决于你女朋友的具体情况和您的关系。以下是一些可能的回复：
1. "我听到你的感受，我非常感谢你与我分享。你需要一些时间来处理这些情绪吗？是否有什么我可以为你做的事情？"
2. "我理解你的情绪感觉很糟糕。我们可以一起面对这个问题，一起找到一种解决方案。"
3. "我非常感谢你对我坦诚。如果你需要的话，我们可以一起去做一些放松的活动，让你感觉更好。"
4. "我知道今天可能很困难，但我相信你能度过这段时间。我会一直在你身边支持和帮助你。"
无论你选择哪个回复，重要的是要让你的女朋友感到你的关心和支持。