西红柿牛肉怎么炖好吃又营养

2023-04-13 20:39:19浏览量:324

  西红柿牛肉是一道美味又营养的家常菜,下面是炖制的步骤和方法:

  材料:

  牛肉:500克

  西红柿:3个

  洋葱:1个

  生姜:适量

  葱:适量

  料酒:适量

  盐:适量

  糖:适量

  生抽:适量

  老抽:适量

  蚝油:适量

  做法:

  1. 牛肉洗净切成块状备用,西红柿切成小块,洋葱切丝备用

  2. 热锅冷油,加入姜片和葱段爆香,然后加入牛肉煸炒至变色

  3. 加入料酒烧开,去掉浮沫

  4. 加入足够的水,放入西红柿和洋葱,烧开后转小火炖至牛肉变得软烂

  5. 加入盐、糖、生抽、老抽和蚝油,继续炖一会儿,让调味料均匀渗透入牛肉,即可关火

  温馨提示:

  1. 炖牛肉时可以加入适量的土豆、胡萝卜等蔬菜增加营养

  2. 炖煮时间可以根据牛肉的软烂程度来控制,一般需要炖1-2小时才能炖到满意的口感

  3. 炖制前将牛肉焯水可以去除血水和脏物,让口感更加鲜嫩

  4. 调味时量要适可而止,要根据个人口味来决定。

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