枸杞是一种营养丰富的中药材,不具有直接增肥的效果。通过补充身体所需的营养以及提高身体免疫力,可以间接帮助身体更好地消化吸收食物,从而达到增肥的效果。枸杞还可以促进新陈代谢、调节内分泌,帮助身体调节体重。过度饮用枸杞水也会影响身体的健康,因此应该适量饮用。
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