一碗面条和一碗米饭哪个碳水高

　　一碗米饭的碳水化合物含量更高，因为米饭是主食类食物，其中的碳水化合物主要来自于淀粉质。而面条则含有一定的蛋白质和其他营养素，碳水化合物含量相对较低。但是这也要看具体的面条和米饭种类和制作方法来确定。