负面情绪会对身体和心理健康造成很大的影响。以下是它们可能带来的坏处：
1. 心理疾病：长期的负面情绪，如抑郁和焦虑症，可能导致心理健康问题，甚至是严重的心理疾病。
2. 生理健康状况：负面情绪可能导致身体疲劳、肌肉紧张、睡眠问题、头痛、胃痛等身体问题。
3. 不良行为：负面情绪会影响一个人的行为，可能导致不良行为，例如暴力、饮酒、吸烟等。
4. 人际关系：负面情绪可能对人际关系造成负面影响，因为人们可能会变得易怒或情绪化，从而使得沟通和交往变得更加困难。
5. 成就：负面情绪可能会减少一个人的成就。例如，人们可能会因为情绪不稳定而无法集中精力，或缺乏决策能力。
6. 健康生活：负面情绪可能会影响一个人的健康生活，因为人们可能会变得懒惰、不想运动或者放弃健康的饮食习惯，从而导致身体健康问题。