很瘦吃不胖是什么原因引起的

2023-04-15 07:52:20浏览量:319

  可能有以下原因:

  1. 基因:遗传因素对身体的代谢和能量消耗有影响,有些人天生代谢特别快,容易燃烧掉多余的热量。

  2. 饮食:有些人可能吃得很多,但是喜欢吃健康的食物,如水果、蔬菜、瘦肉等,不会摄入过多的热量。

  3. 运动:经常运动的人,代谢率高,能够消耗更多的能量。

  4. 压力:有些人在压力下容易瘦下来,因为压力会导致身体释放出一种荷尔蒙叫做皮质醇,这种荷尔蒙会使人减轻食欲和产生焦虑。

  5. 疾病:某些疾病会导致人瘦下来,如甲状腺功能亢进、糖尿病、**症等。

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