洋葱炒黑主要是因为热力不均匀，导致洋葱烤糊、烧焦。想要避免这种情况，可以采取以下步骤：
1. 先将洋葱切成均匀的片状或丝状，这样热力会更加均匀地传递。
2. 在开始炒之前，加入适量的油并加热至温度适中，可以用手感受到锅底的热度。
3. 将洋葱放入锅中炒至变软，这时可以加适量的盐和糖进行调味。不要等到洋葱全部变成棕色才停止炒，因为这时洋葱可能已经过度烤糊了。
4. 在炒洋葱的过程中，可以不断地翻动，确保每片洋葱都能均匀地受热，避免出现焦黑的情况。
5. 炒完洋葱后，可以加入其他食材进行烹饪，如肉类、蔬菜等。最后再依据口味加入调料即可。