瘦子经常做俯卧撑会不会越来越瘦

2023-04-16 23:27:05浏览量:502

  做俯卧撑可以增强肌肉力量和耐力,如果瘦子经常做俯卧撑,可以帮助增加肌肉质量,从而使身体更结实,但并不会让他变得更瘦。瘦身并不仅仅是通过运动来实现,还需要注意饮食和生活习惯等方面的调整。

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