心平气和的重要性在于可以带来多方面的好处，包括：
1. 增强心理健康：心平气和可以缓解焦虑、抑郁、压力等负面情绪，有利于提升心理健康水平。
2. 提高工作效率：心平气和可以帮助人们更好地控制情绪，减少情绪对工作的干扰，提高工作效率。
3. 建立良好人际关系：心平气和可以使人更加冷静理智，处理人际关系时能够保持冷静、公正，更容易建立良好的人际关系。
4. 增强身体健康：心平气和可以减轻乃至预防一些身体疾病，如高血压、心脏病、头痛、失眠等。
5. 增强自我控制能力：心平气和可以提高人们的自我控制能力，使人们更加理智、果断，更容易做出正确的决策。
心平气和是一种非常重要的内在品质，能够带来多方面的好处，提高我们的生活质量和幸福感。