瘦子也适合游泳,因为游泳是一项全身性运动,可以锻炼身体的耐力、灵活性和肌肉力量,增加心肺功能,同时也可以消耗多余的脂肪,帮助瘦身塑形。瘦子游泳时需要注意适当增加营养摄入,以保证能够维持良好的健康状态,同时也需要注意适度的训练强度和频率,以避免过劳和受伤。
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