身体瘦弱被欺负怎么办

　　如果你身体瘦弱被欺负，可以尝试以下措施：

　　1. 寻求帮助：告诉周围的人或者老师，寻求他们的帮助。

　　2. 自我保护：如果遇到危险，尽可能地逃离或者寻求保护，不要与施暴者发生冲突或者反击。

　　3. 加强锻炼：通过适当的锻炼，增强身体素质，提高抵抗力和自信心。

　　4. 改变态度：要相信自己，不要让别人的言语或行为伤害自己，学会自我调节和控制情绪。

　　5. 寻求心理辅导：如果被欺负长期存在，可能会对心理造成伤害，需要寻求专业的心理辅导。