有忧郁症的人需要得到支持和理解，以下是一些开导的方法：
1. 倾听：倾听他们的感受和想法，不要轻率地给出建议和解决方案，而是先让他们表达自己的情绪。
2. 给予正面支持：鼓励他们寻求专业帮助，给予他们积极的肯定和支持。
3. 提供实际帮助：如果他们需要帮助，可以提供实际的帮助，比如陪同他们去看医生或提供一些心理上的支持。
4. 给予空间：有时候他们需要独处，不要过于干涉他们的生活并尊重他们的选择。
5. 避免贬低其情感：不要轻视其情感，避免表达“你为什么会这样难过”或“没什么大不了的”。
支持和理解是帮助有忧郁症的人摆脱症状的关键。提供支持、理解和帮助可以让他们感到被重视和支持，从而更有信心和勇气去克服忧郁症。他们也需要专业的治疗和建议，可以帮助他们更快地恢复正常生活。