增肌粉适用于以下人群：
1. 希望增加肌肉量的人：增肌粉可以提供高质量的蛋白质，帮助肌肉生长和修复。
2. 运动员：增肌粉能够提供能量，加快恢复时间，并帮助运动员在比赛前增加肌肉量。
3. 营养不足的人：增肌粉提供了高质量的蛋白质、碳水化合物和其他营养素，以满足身体的营养需求。
4. 肠胃不好的人：增肌粉易于消化和吸收，因此适合肠胃不好的人。
5. 肌肉损伤的人：增肌粉可以帮助肌肉恢复和修复，减少肌肉疼痛和炎症。
增肌粉并不是万能的，适度摄入才是的。对于患有肾脏疾病或肝脏疾病的人群，需在医生指导下谨慎使用。