瘦弱的肌肉男

　　瘦弱的肌肉男通常是指身材瘦小，肌肉量不足的男性，他们可能因为遗传或生活习惯等原因导致肌肉发育不良。这种体型的男性需要通过增加营养摄入、进行合适的体育锻炼以及保持良好的健康习惯来促进肌肉生长和强度训练。他们还可以寻求专业的训练师或医生的帮助，采用科学的方法进行健身训练，以达到增加肌肉量和塑造健康体型的目的。