多巴胺,这种荷尔蒙可以使人感到愉悦和满足。心情愉悦时还会释放内啡肽,这是一种内源性的镇痛剂,可以缓解疼痛、减轻焦虑。心情愉悦还可以促进血管扩张,降低血压,减少心血管疾病的发生风险。保持心情愉悦是对身体健康有益的。
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