孕妇胎儿偏瘦的原因可能是多方面的，如孕妇营养不足、胎盘功能差等。
建议孕妇增加优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以及适当增加饮食中的膳食纤维，同时减少糖分和油脂的摄入。
以下是一些孕妇可以食用的健康食物：
1. 奶制品：低脂牛奶、酸奶、乳酪等。
2. 蛋白质：鱼、家禽、豆类、坚果等。
3. 蔬果：深色蔬菜、水果、无花果等。
4. 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
5. 铁质：瘦肉、贝类、菜叶等。
6. 叶酸：绿叶蔬菜、豆类、谷类等。
注意：孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋和未熟透的肉类，以免感染病菌。孕妇要避免过量食用含咖啡因的饮料，如咖啡和茶。
如果孕妇的饮食调整后仍未见明显效果，建议向医生咨询进一步的治疗方案。