哪些食物不含纤维素

　　以下是一些不含纤维素的食物：

　　1. 动物肉类（包括牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等）

　　2. 乳制品（包括牛奶、酸奶、芝士等）

　　3. 低纤维素蔬菜（包括蘑菇、洋葱、胡萝卜、黄瓜等）

　　4. 果汁（去除果肉的果汁不含纤维素）

　　5. 白米、白面包等加工过的谷物

　　不要过度依赖不含纤维素的食物，因为纤维素对肠道健康非常重要。合理均衡的饮食包含足够的纤维素是维持身体健康的基础。