常见情绪困扰有哪些

　　常见的情绪困扰包括但不限于：

　　1. 焦虑：对未来的担忧、对事情的过度担心、害怕失败等。

　　2. 抑郁：感觉无助、悲伤、沮丧、失去兴趣和快乐感等。

　　3. 怒气：愤怒、暴躁、易怒、易激动、冲动等。

　　4. 紧张：身体上的压力和紧绷感，如紧张、疲劳、头痛、肌肉紧张等。

　　5. 恐惧：恐惧、惊恐、心悸、出汗、失眠等。

　　6. 焦躁：对时间的担忧、易分心、厌烦等。

　　7. 孤独：感到孤独、孤立、无人关注等。

　　8. 自卑：自我否定、不自信、感到无能等。

　　9. 压力：过度的压力和应对压力的困难等。