作为父母，我们应该接受孩子的负面情绪，不要试图让他们快乐起来，而是要给他们一个安全的空间来表达自己的情感。以下是一些方法：
1. 倾听：让孩子知道你在倾听他们的感受，不要试图打断或者解决问题，只需要倾听他们的心声。
2. 接纳：不要批评或者否定孩子的情绪，接纳他们的感受，让他们感觉到你理解和支持他们。
3. 碎片时间：在你和孩子之间的日常活动中，留出时间让孩子自由地表达感受，这样可以让孩子觉得被关心。
4. 安抚：当孩子情绪不稳定时，给他们安全感，例如抱抱他们或者让他们在安全的环境中放松身心。
5. 鼓励：让孩子感受到他们的情感被接纳是非常重要的，我们应该鼓励他们表达自己的情感，让他们知道他们的感受是很重要的。
接受孩子的负面情绪是建立健康亲子关系的关键之一，让孩子感受到被关心和接纳是非常重要的。